Nuestros pensamientos nos dirigen a interpretar lo que está pasando a nuestro alrededor. La mayoría de ellos nos ofrecen mensajes útiles. Sin embargo, también pueden aparecer pensamientos molestosos que nos impidan llevar una vida saludable y tranquila.
A continuación, te enseñaremos algunas preguntas que te pueden ayudar a transformar este tipo de pensamientos en pensamientos más positivos:
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